Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 59.26g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Мёд, Творог 0%, Жареное Яйцо, Овсяные Отруби, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый, Corny Мюсли Шоколад и Банан. Dinner: Зеленое Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Белая Дача Рукола, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|