Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
877 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 78.27g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Свежая Ветчина, Свежая Ветчина, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Dinner: Крекеры, Печенье Мария, Сыр Гауда, Свежая Ветчина, Lactica Греческий Йогурт, Мистраль Гречка Отварная, Свежая Ветчина, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|