Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 105.11g | Carbs: 86.24g.
Breakfast: Изюм, Яблоко Голден, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Пекинская Капуста, Хек Запеченный, Куриные Грудки. Snacks/Other: Хурма, Ферма Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera2005.05's Weight History
|