|
💪🏼двигаемся к цели!
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
2566 kcal
|
Fat: 143.61g | Prot: 136.25g | Carbs: 189.32g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Ашан Овощная Смесь Министроне, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Арахис Жареный Соленый, Грецкие Орехи, Банан, Творог 9%, Chaokoh Кокосовое Молоко, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Финики Иран, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Ашан Курага Экстра, Магнит Арахис Жареный Соленый, Банан, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
А какой у вас рост?
Если не секрет)
27 Oct 18 by member: Nastia.kz.
|
28 Oct 18 by member: Denis Lav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Lav's Weight History
|