Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 90.42g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Евроопт Торт Киевские Зори, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка на Молоководе . Lunch: Овощной Салат, Мясо по-Французски, Кускус (Вареный). Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabressksya's Weight History
|