Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
936 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 46.49g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Салат Овощной, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Гречка с Овощами. Dinner: Редис, Помидоры, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Snacks/Other: Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Икра Красная, Чай. more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 25 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Resting - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|