Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 111.16g | Carbs: 83.45g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Яблоко. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Омский Бекон Ветчина Сочная, Творог (Обезжиренный), Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|