Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2119 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 65.95g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Фейхоа, Кофе, Банан, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Аджика, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Макдоналдс Гамбургер, Heineken Пиво Светлое, Макдоналдс Большие Креветки (4). Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|