Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 78.91g | Carbs: 285.20g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Грецкие Орехи, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Фейхоа, Красный Лук, Красные Помидоры, Лапша Удон, Желтый Сладкий Перец, Vici Снежный Краб . Dinner: Vici Снежный Краб , Курага, Банан, Ананас, Мандарины. Snacks/Other: Миндаль, Фейхоа, Курага, Чернослив, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Миндаль, Курага, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|