Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 112.65g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Банан, Чай. Lunch: Греческий Салат, Свинина Запеченая. Dinner: Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фейхоа. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Кофе с Молоком, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Картофельная Котлета. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviki_boom's Weight History
|