Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 92.59g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Морковь, Майонез, Сыр Российский, Минтай, Яйцо Всмятку. Dinner: Белевские Сладости Зефир Детский, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Верховье Био Йогурт Клубника, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha gallaz's Weight History
|