Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 67.71g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Куриные Грудки, Аджика, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|