Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
41.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 78.83g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Тёма Творог, Банан, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Тёма Творог, Чай, Сырники Домашние. Snacks/Other: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Ola Villa's Weight History
|