Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
97.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
3274 kcal
|
Fat: 141.02g | Prot: 105.32g | Carbs: 402.32g.
Breakfast: Омичка Сыр, Вкусняево Обезжиренный Творог, Банан. Lunch: Nestle Кит Кат Капучино, Яблоко, Макароны Отварные, Chelny Food Сосиски Вкусные, Snickers Сникерс, Twix Twix Top. Dinner: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Курабье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|