Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 55.29g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: банан Мини, Maccoffe Напиток Кофейный Растворимый. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Квашеная Капуста. Dinner: Савушкин Ряженка 3.2%, Квашеная Капуста, Котлета Свиная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофейный Торт, Петровская Слобода Кофе 3В1, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|