Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 117.51g | Carbs: 64.63g.
Breakfast: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. Lunch: Котлеты из Трески, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Глобус Сыр Легкий 25%, Глобус Кальмар Рулет г/К. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|