Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 103.52g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Толстый Боцман Печень Трески, Авокадо, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Danke Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_ludmilka.'s Weight History
|