Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
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65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2018:
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1770 kcal
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Fat: 34.99g | Prot: 159.92g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Puertosol 70% di Frutta Fragola, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Campi Dorati Riso a Chicco Lungo, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Funghi Champignon, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pomodori, Lattuga, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Banane. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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giuseppevicario's Weight History
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