Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
114.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 64.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
2193 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 83.72g | Carbs: 260.23g.
Breakfast: ВкусВилл Сочник с Творогом, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сливочный Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Кекс Творожный, Чай, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриный Рулет. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками, Оладьи на Кефире, Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творог 9%, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сахар, Свитлогорье Кефир 3,2%, Сливочное Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Вода, Jacobs Millicano, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_medved's Weight History
|