Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 107.97g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Авида Молоко 2,5%. Lunch: РЖД Печенье Песочное, Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу с Курицей, Куриное Филе. Dinner: РЖД Печенье Песочное, Райт Треска Жареная, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|