Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 75.55g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Красные Помидоры, Останкино Ветчина Папа Может, Лаваш, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сыр Маасдам. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Лаваш. Dinner: Блины Гречневые, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Гриль, Лаваш Армянский, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хлеб, Heinz Соус Чили , Heinz Грибной Соус, Останкино Ветчина Папа Может, Ладоград Говядина Запеченная , ВкусВилл Борщ Украинский. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|