Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
103 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 45.16g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Сырники 5%, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленные Грибы, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I can777's Weight History
|