Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 96.20g | Carbs: 197.71g.
Breakfast: Puertosol Confettura Extra Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto. Lunch: Tre Mulini Farfalle Integrali, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uovo, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|