Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2056 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 55.51g | Carbs: 258.81g.
Breakfast: Белая Мука, Сахар, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Люблю Жизнь Вареники с Картофелем и Грибами Постные. Lunch: Арахисовая Паста, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. Dinner: Белая Мука, Сахар, Тыква, Люблю Жизнь Вареники с Картофелем и Грибами Постные, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Глинтвейн, Пиво, Приготовленные Грибы, Арахисовая Паста, Фалафель. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laughtertail's Weight History
|