|
Минус 2.5 кг
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
3029 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 352.66g | Carbs: 236.98g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Творог (Обезжиренный), Овсяные Отруби. Lunch: Котлета, Творог (Обезжиренный), Протеиновый Коктейль. Dinner: Кубанский Молочник Творог 5%, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seweromorsk's Weight History
|