Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 69.17g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Икра Лососевая, Черемушки Хлеб Полюшко, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Чай. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Брест Литовск Сметана 15%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Грудка Индейки, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|