Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 53.45g | Carbs: 223.53g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Ржаной на Закваске. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Квашеная Капуста, Владхлеб Батон Нарезной, Куриные Отбивные, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Хурма, Фундук, Магнит Хурма, Магнит Мандарин, Сахар, Зеленое Яблоко, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|