Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 41.39g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Гармония Сметана 20%, Сырники. Lunch: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Соевый Соус, Китайская Капуста, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Райт Шоколадный Батончик с Арахисом и Карамелью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgabelka-87's Weight History
|