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어제 생각보다 적게 먹었나? 배터지게 먹었고 잔거치고 100그람이 감량이네?
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71.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2018:
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1344 kcal
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Fat: 99.31g | Prot: 63.70g | Carbs: 50.45g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 카누 카누 미니, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일. Lunch: 오트리 고메넛츠 시그니처, 건국 슬림라이트. Dinner: 청정원 굴소스, 파무침, 상하치즈 유기농 아기치즈, 이즈니 무염 버터, 대파, 양배추, 이마트 앞다리살. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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