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점심에 부침개 먹어서 저녁은 맛있어보이던 키토음식으로 해봤지만 요리실패.ㅜㅜ 1/3정도만 억지로 먹고 치즈랑 우유로 때웠다. 레시피대로 했는데 정말 맛없었다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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72.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2018:
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1262 kcal
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Fat: 101.10g | Prot: 48.60g | Carbs: 42.67g.
Lunch: 부추부침개. Dinner: Jarrow Formulas 코코넛오일, 남양유업 맛있는 우유 GT, 남양 유기농 아기치즈, 남양 유기농 아기치즈, 대파, 남양유업 맛있는 우유 GT, 사조 사조참치 마일드, 일동후디스 카카오닙스, 부추, 이즈니 무염 버터, 달걀. Snacks/Other: 내 방탄커피. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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