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다행히 체중변동은 없음. 저녁에 무역박람회가서 야시장에서 맥주 4캔에 오징어튀김에 핫도그에 등등..과자도 먹고 ㅋㅋ
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76.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2018:
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3456 kcal
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Fat: 76.63g | Prot: 101.54g | Carbs: 235.46g.
Lunch: 삶은밤, 메밀전병, 비빔냉면. Dinner: 핫도그, 길림양행 허니버터아몬드, 오징어튀김, 하이트 필라이트. Snacks/Other: 번데기. more...
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steady weight
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