Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
116.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 95.41g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Салат с Морепродуктами, Кабачок Фаршированный. Lunch: Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Dinner: Салат Овощной, Брынза, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Мёд, Чай, Джемы и Варенья, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nekitosss's Weight History
|