Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 105.02g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Геркулес, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Polar Палтус Филе Порционное, Меридиан Икра Лососевая, Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирём, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Белый Хлеб. Dinner: Капуста Белокочанная, Курага, Сметана, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Интелл Финики, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Good Food Чернослив, Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|