Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
42.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1724 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 54.68g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Jajko na Miękko, Winiary Majonez Dekoracyjny, Madero Ketchup Classic, Pikok Kindziuk z Pieprzem, CEKO Ser Maślany. Lunch: Lays Chipsy Paprykowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Madero Musztarda Miodowa, Madero Ketchup Classic, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. Snacks/Other: Carlo Rossi Wino Różowe, Tesco Chrupki Orzechowe, Jabłecznik, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|