Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 68.25g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Молочный Мир Сырок Глазированный с Ванилином, Жареная Курица. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Ромашка, Коммунарка Конфеты Ромашка, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.kevich's Weight History
|