Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1911 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 80.35g | Carbs: 180.90g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Almette Творожный Сыр Сливочный, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Молочное Дело Творобушки, St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, La Pina Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вино Каберне Совиньон, Сыр Российский. Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasssa's Weight History
|