Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 39.26g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Салат Айсберг, Картошка Вареная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ашан Огурец. Dinner: Картошка Вареная, Салат Айсберг, Ашан Огурец, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limerance_'s Weight History
|