|
Всем доброго времени суток! Мне 29 лет, двое деток. Всю жизнь борюсь с лишним весом😔после первых родов скинула 17 кг и достигла отметки 73кг.после вторых родов максимальный вес был 91,сейчас 78.хочу 68!🙏Кстати, в роддом оба раза уезжала 95😳буду стараться к нг достичь желаемого!
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
2594 kcal
|
Fat: 113.61g | Prot: 123.19g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Кофе, Laime Сыр Пармезан, Каша Овсяная, Мёд. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Авокадо, Гречка Отварная, Мёд, Лук. Dinner: Магнит Авокадо, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Laime Сыр Пармезан, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Каждый День Яйца Куриные, Яблоки. more...
|
steady weight
|