Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
67 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 83.09g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса, Яйцо. Lunch: Жареные Баклажаны в Тесте, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Здорово Слайсы. Dinner: Торт Сливочный Фунт, Бешбармак. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|