Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 51.54g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Торт Наполеон, Растительное Масло, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Цветная Капуста, Растительное Масло, Premialle Фета, Маслины, Смешанный Зеленый Салат, Сладкий Красный Перец, АТБ Помидор Розовый. Dinner: Любимов Черный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Своя Линия Шинка Куриная, Nordic Хлебцы Многозерновые, Piatnica Milandia Cream Cheese, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Snacks/Other: Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|