Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 80.54g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Абхазский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Магнит Авокадо, Овсяноблин с куриной грудкой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|