Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 45.96g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Капустный Салат, Город Сад Тыква Печёная с Розмарином, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. Dinner: Избенка Пельмени Говядина с Зеленью, Избенка Пельмени Говядина с Зеленью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyunya2010's Weight History
|