Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 85.71g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сахарный Песок, Приготовленная Тыква, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Городецкий Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Русский Гематоген Гематоген Классический. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|