Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 96.20g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Green Ray Кукуруза, Мёд, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная. Dinner: Мёд, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло из Виноградных Косточек. Snacks/Other: Павловская Курочка Колбаса Балыковая, Laime Сыр Пармезан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina545upp's Weight History
|