Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
2442 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 80.19g | Carbs: 329.33g.
Breakfast: Orion Чокопай, Банан, Омичка Сыр, Вкусняево Обезжиренный Творог. Lunch: Хлеб Черный, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Orion Чокопай, Сормовский Хлеб Слойка с Черной Смородиной. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коровкино Сгущенка, Шоколадное Печенье, Челны-Хлеб Сдоба Молочная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|