Pasha_trener's Journal, 17 Oct 18

Pasha_trener's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Прежде чем потерять вес приходятся его набрать, сейчас пойдём топить жирок...

77.4 kg Lost so far: 12.6 kg. Still to go: 5.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 October 2018:

1580 kcal

Fat: 83.65g | Prot: 62.27g | Carbs: 142.95g. Breakfast: Ironman Protein Печенье, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Активия Йогурт, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Other: Burn Энергетик, Вареное Яйцо. more...

2105 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Pasha_trener's Weight History

View Complete History

Pasha_trener's Journal, 17 Oct 18

Submit a Comment

Pasha_trener's Weight History