Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 127.81g | Prot: 100.27g | Carbs: 34.36g.
Breakfast: Яичница, Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый, Delicato Кокосовое Масло, Chaokoh Кокосовые Сливки, Зеленый Листовой Салат, Маскарпоне. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Кабачки Жареные, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Бекон (в Любом Виде), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Лосось, Майонез, Green Salad Салат Айсберг, Яичница. Snacks/Other: Chaokoh Кокосовые Сливки, Малина, Петмол Сливки 33%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариночка Ворон's Weight History
|