Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 136.81g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Три Правила Уха со Сливками по-Фински, Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Леовит Кофе для Похудения, Орехи Кешью, Миндаль, Herbalife 24 Восстановление Силы, Салат из морепродуктов. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Яценко's Weight History
|