Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
860 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 92.91g | Carbs: 40.10g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Творог 2%, Омлет с Помидорами. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Индейка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут Белый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feducia28's Weight History
|