Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1935 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 73.78g | Carbs: 282.39g.
Breakfast: Изюм, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сушки, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная. Dinner: Сушки, Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сушки, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|